Zayıflama ve diyet

ELMA İLE ZAYIFLAYIN

ELMA İLE ZAYIFLAYIN

Elma en saÄŸlıklı meyvelerden biridir. Günde bir adet yenen elmanın ömrü uzattığı söylenir. Elmada yüksek C vitamini, A vitamini, …

Lahana ile zayıflayın

Lahana ile zayıflayın

Evde yapacağınız basit bir lahana çorbası ile zayıflayabilirsiniz. Lahananın zayıflatıcı, yaÄŸ yakıcı etkisinin yanısıra antioksidan, kan ÅŸekeri düzenleyici, bağırsak kanserini …

Beşi bir yerde çayı

Beşi bir yerde çayı

BeÅŸi bir yerde çayı; yeÅŸil çay, kekik, biberiye, mate ve funda yaprağınının demlenmesiyle elde edilen zayıflamaya yardımcı bir çaydır. Bu …

Åžubat 5, 2009 | 1 Yorum | Devamını oku »

ÇOCUK BAKIMI

BEBEĞİNİZ YEMEK YEMİYORSA

BebeÄŸiniz yemek yemiyorsa neler sevdiÄŸini anlamaya çalışın. Mutlaka sevdiÄŸi bir yiyecek vardır. Yemek istemediÄŸi ÅŸeyde ısrar etmeyin. Aç iken yemek …

Aralık 23, 2009 | Yorum bırak | Devamını oku »

BEBEĞİME ETİ NASIL YEDİRİYORUM

YaÄŸsız  kıyma, bir parça tavuk eti ya da bir parça kırmızı eti (ölçü olarak bir köfte yapılacak kadar et ÅŸeklinde …

BAZI ÖNEMLİ BEBEK EK GIDALARININ SAHİP OLMASI GEREKEN ÖZELLİKLER

Bebek için satın alınan elma ve armudun özellikleri

Elma kumlu elma olmalıdır. BaÅŸparmakla bastırıldığı zaman içe çöken elma kumlu elmadır. Armutta …

BEBEKLERDE KAYISI VE MÜRDÜM ERİĞİ KABIZLIKTA KULLANILIYOR

Meyvelerden özellikle kayısı ve mürdüm eriÄŸi bebeklerde kabızlığa iyi gelir. BebeÄŸinize peynir, havuç gibi kabızlık yapma özelliÄŸi bulunan ek gıdalardan …

BEBEĞE KAYISI VERİLİR Mİ

Kayısı püresi bebeklerin tadını çok sevdiÄŸi bir meyvedir. Bebeklere elma ve armuttan sonra ilk baÅŸlanacak gıdalardandır. Ayrıca bebeklerde kabızlık için …

BEBEĞİNİZİN PÜRESİNİ HAZIRLARKEN MUTLAKA TEL SÜZGEÇ KULLANIN

BebeÄŸinizin sebze ve meyve pürelerini el blenederı kullanarak mı hazırlıyorsunuz. İçinde farketmediÄŸiniz büyük bir katı parça kalabilir. Bu da bebeÄŸinizin …

BEBEK MAMA KAŞIKLARINI SATIN ALIRKEN STERİL EDİLEBİLMESİNE DİKKAT EDİN

Her bebek mama kaşığı sterilizatör de steril edilemiyor. BebeÄŸinizin mama kaşığının steril edilebiliyor olması içinizin rahat olmasını saÄŸlar. Bulaşık deterjanı …

BEBEĞİNİZ BU KAHVALTIYI ÇOK SEVECEK

EÄŸer bebeÄŸinizde domates allerjisi yok ise sabah kahvaltısı için bu tarif bir alternatif olabilir. Bazı bebekler bunu çok severek yer. …

BEBEKLERİN ÇOK SEVECEĞİ SEBZE PÜRESİ TARİFİ

Malzemeler
Bir adet orta boy patates
Bir adet havuç
3 – 4 yaprak semizotu
5 -6 yaprak ıspanak
2 tatlı kaşığı pirinç
1 , 5 tatlı …

YEMEK TARIFLARI

ÇOCUK SAĞLIĞI

BEBEĞİME BADEM VE CEVİZİ NASIL VERİYORUM

Onbir aylık olan bebeklerimin kahvaltısına haftanın bazı günler robottan un gibi çekilmiÅŸ badem ya da ceviz içi ekliyorum. Ya da …

Aralık 23, 2009 | Yorum bırak | Devamını oku »

BEBEĞİME YER ELMASI VERİYORUM

Çocuk doktorumun önerisi üzerine bebeÄŸime kabak yemeÄŸi gibi piÅŸirilmiÅŸ ya da patates ve havuç gibi sebzelerle birlikte sebze çorbasına bir …

Aralık 23, 2009 | Yorum bırak | Devamını oku »

BROKOLİ VE KABAK BEBEKLERDE KABIZLIĞA İYİ GELİYOR

Bebek beslenmesinde brokoli ve kabak püresi birde zeytinyağı ile yapılırsa kabılığa çok iyi geliyor. Bu yöntemi kendi bebeklerimde denedim. Bazı …

Aralık 23, 2009 | Yorum bırak | Devamını oku »

İNEK SÜTÜ BEBEĞİ KABIZ YAPIYOR

Sizlerle bir tecrübemi paylaÅŸmak istiyorum. Bebeklerim 13 aylık olduÄŸunda rutin doktor kontrolümüze gittik. İnek sütü, bal gibi bir yaşına kadar …

Aralık 23, 2009 | Yorum bırak | Devamını oku »

MÜRDÜM ERİĞİ BEBEKLERDE DIŞKI YAPMAYA YARDIMCI

Bebekler mürdüm eriÄŸi yedikten birkaç saat sonra kaka yapıyor. Özellikle de kabız olduÄŸunda ya da o gün ya da bir …

BEBEĞİM EV YEMEKLERİNİ YİYEBİLİR Mİ

Bebeğiniz on aydan büyük ise tuz, salça eklenmemiş  ev yemeklerinden yemesinin bir sakıncası yoktur. Yemeklerde az miktarda zeytinyağı kullanılmalıdır.

BEBEK TARHANASI NASIL OLMALIDIR

Bebeklere sekizinci aydan itibaren bebek tarhana çorbası önerilir. Peki nasıl olmalıdır bu bebek tarhanası. Bir kere mutlaka ev yapımı  olmalıdır. …

BEBEKLERDE BESİN ALLERJİSİ BELİRTİLERİ

Bebeklerde besin allerjisini var ise şunları gözlemlersiniz
Bebeğin makatında pişik
Cildinde kızarıklık
Beslenme sonrası huzursuzluk ve uyuyamama

BEBEKLERE YOĞURT NASIL VERİLİR

Bebekler bir yaşına kadar market yoğurdu yememelidir. Yoğurt evde taze olarak mayalanmalıdır. Mayalamak için günlük pastörize süt kullanılmalıdır.
Bebekler günde bir …

GENEL SAÄžLIK