Kadınca Weblog

• Ana sayfa
• Hakkında

SEBZE VE YEŞİLLİKLERİ NASIL YIKAMALIYIZ

Semizotu, marul, maydonoz, dereotu gibi sebze ve yeÅŸillikleri önce bir bıçak temizletin. Sonra bol su akan muslukta tek tek yıkayın. …

BÖBREK TAŞI OLANLARA TAVSİYELER

Böbrek taşı olan kiÅŸilere eskiden kalsiyumdan fakir diyet önerilirdi. Artık bundan vazgeçilmiÅŸtir. Ancak tuz kalsiyumu yükselttiÄŸinden tuzsuz yemek önerilir. Bol …

MESANE KANSERÄ°NÄ°N BELÄ°RTÄ°LERÄ°

Mesane kanserinin en önemli belirtilerinden biri sık idrara çıkma ve idrarını yaptığı halde idrar varmış, tam boÅŸaltamamış gibi hissetmedir. En …

SAÇ BAKIMI

Saçlarıma haftada bir yaptığım bir bakımı paylaÅŸmak istedim. Tatlı badem yağı, acı badem yağı ve çok az miktarda çam terebentini …

SAFRA TAŞI İÇİN EVDE YAPILMASI GEREKENLER

Kolesterol içeren gıdalarla beslenenlerde ( hayvansal yaÄŸlar, kırmızı et, yaÄŸlı yiyecekler, kızartmalar 9 safra taÅŸları daha sıktır. Safra taÅŸlarını önlemek …

YAŞLILARDA EV KAZALARINI ÖNLEMEK İÇİN ALINACAK BASİT ÖNLEMLER

Ev içi ışıklandırmanın yeterli olması
Özelikle banyo ve tuvaletlerde yaÅŸlıların gerektiÄŸinde destek alabileceÄŸi tutunma barlarının bulunması, yer zeminine kaydırmazların …

YAŞLILARDA EV KAZALARI İÇİN RİSK FAKTÖRLERİ

*Yalnız yaşayanlar
*65 yaş üstü olanlar
*Kadınlar
*Eğitim düzeyi düşük olanlar
*Görme problemi olanlar
*Ä°ÅŸitme problemi olanlar
*Demansı olanlar
*Denge bozuklukları
*Kas-iskelet sistemi hastalıkları
*İlaç kullanımı
* Kış mevsiminde olmak
*Ev …

DEMANSLI YAŞLILARDA İLAÇ KULLANIMINDA ZEHİRLENMELERİ ÖNLEME

Karıştırılmasını önlemek için ilaçlar orijinal ambalajlarında saklanmalıdır
Yaşlının yanına sadece günlük doz bırakılmalıdır
DiÄŸer ilaçlar yaÅŸlının ulaÅŸamayacağı bir yerde …

UNUTKANLIÄžI YAÅžLILARDA SÄ°GARA KULLANIMI VE EV KAZALARI

Unutkanlığı olan yaşlılar mümkünse sigara kulanmamalıdır.
Özellikle yatakta sigara içme, sigara içerken uyuyakalma yangın ve yanıklara neden olur.
Alkollü içkilerle beraber sigara …

UNUTKANLIĞI OLAN YAŞLILARDA MOTORLU ARAÇ KULLANIMI

Unutkanlığı olan yaşlılar motorlu araç kullanmamaları için ikna edilmelidirler.
Toplu taşıma araçlarını kullanmaya teşvik edilmelidirler.
Özel oto da kapıların kilitli olduÄŸundan her …